Варикоз и образ жизни

Как известно, развитие любого заболевания так или иначе связано с образом жизни человека. Например ни для кого не секрет, что курение может привести к развитию рака легких, а опасные виды спорта к травмам и переломам. Такое же суждение относительно образа жизни относится и к развитию варикозного расширения вен нижних конечностей. Идеальными условиями для расширения вен являются низкая активность человека в течении дня, положение сидя или стоя в течении длительного времени, а также неправильное, калорийное питание. Варикоз и образ жизни:

Почему же образ жизни так важен для развития варикозной болезни?

Дело в том, что варикоз не относится к заболеваниям, которые строго наследуются из поколения в поколение. По наследству передается лишь предрасположенность к развитию данной патологии. Если быть точнее, то от родителей к детям передается особенности соединительной ткани. Из соединительной ткани состоит венозная стенка. Все это значит, что в течении жизни, даже при наличие предрасположенности, варикоз может не проявить себя. Но если человек ведет образ жизни, при котором на ноги приходится большая нагрузка, то риски намного возрастают.

Если большую часть дня человек проводит в неподвижном состояние, то происходит нарушение микроциркуляции крови. Возникают проблемы, связанные с отток крови от ног к сердцу. В таком случае пациент начинает ощущать неприятные ощущения в ногах. При этом небольшой разминки достаточно для того, чтобы нормализовать кровоток в ногах. Так обычно бывает на самом раннем этапе, но если запустить этот процесс, то в венах происходят значительные изменения. Все начинается с нарушения работы клапанов. Они необходимы для того, чтобы кровь текла только в одном направлении — вверх. Если же клапаны не выдерживают нагрузки, то они ослабляются и более не способны сдерживать обратный заброс крови. Обратный заброс крови опасен тем, что постепенно начинается истончение венозной стенки.

Все эти патологические процессы в полости вен могут предотвратить регулярные занятия спортом. Спортивные занятия и любые виды активности способствуют улучшения микроциркуляции крови и поддержания тонуса клапанного аппарата. Главным правилом успешной профилактики развития варикозной болезни можно назвать активный образ жизни. Старайтесь отказаться от вредных привычек и в свободное время заниматься спортом.