skip to Main Content

Варикоз и диета

Варикоз и диета

Варикоз и диета, как они взаимосвязаны?

Варикоз и диета тесно взаимосвязаны друг с другом. В комплексной терапии варикозного расширения вен нижних конечностей не маловажную роль играет соблюдение диеты. Соблюдение диеты особенно важно людям, имеющим лишний вес. Определить есть ли избыточный вес в каждом конкретном случае можно самостоятельно. Для этого существует такой  термин как индекс массы тела (ИМТ). ИМТ позволяет оценить степень соответствия массы человека его росту. Для того, чтобы вычислить ИМТ используется простая формула. Необходимо свой рост в метрах разделить на массу в кг в квадрате.

Нормальное соотношение между массой и ростом считаеться при ИМТ от 18.5 до 25. При этом значения меньше 18.5 говорят о недостатке массы тела. Значения ИМТ более 25 говорят о наличие избыточной массы тела.

Варикоз и диета

3 степени ожирения

  • Выделяют 3 степени ожирения. К первой степени относятся люди, имеющие значение ИМТ от 30 до 35.
  • Вторая степень ожирения характеризуется значениями ИМТ от 35 до 40.
  • Третьей степени ожирения свойственны значения ИМТ от 40 и выше.

Люди, имеющие ИМТ выше 25 больше подвержены риску развития различных заболевания. К таким заболеваниям относится и варикозное расширение вен нижних конечностей. Потенциально избыточная масса тела может способствовать развитию варикозной болезни. Это связано с тем, что лишний вес увеличивает нагрузку на вены нижних конечностей. Поэтому, с целью профилактики варикоза рекомендуется снижение массы тела до нормальных значений ИМТ. При уже имеющемся заболевании вен нижних конечностей, диета и соблюдение режима, необходимо с целью подготовки к оперативному лечению.

Какие цели удается достичь при варикозной болезни с помощью соблюдения диеты?

  1. Как говорилось выше, благодаря соблюдению диеты удается снизить вес. Благодаря снижению веса нагрузка уменьшается нагрузка на вены нижних конечностей. Это значительно улучшает прогноз варикозной болезни.
  2. Снижение вязкости крови. Такой эффект достигается благодаря исключению из рациона жирной пищи. Благодаря разжижению крови улучшается отток от нижних конечностей.
  3. Укрепление сосудистой стенки. Эта цель диеты при варикозной болезни успешно достигается благодаря введению в рацион питания продуктов, содержащих много витаминов и минералов.
  4. Снижение выраженности отеков ног. Отечность нижних конечностей возникает из-за задержки жидкости в организме. Уменьшение потребления соли способствует снижению отечности.

 

Важно исключить из рациона питания только вредные продукты. К ним относятся все кондитерские изделия, жаренная, острая и соленая пища. При этом в рацион питания желательно добавить фрукты, овощи, ягоды и зелень в большом количестве. Это позволит получить организму все необходимые микроэлементы и витамины.

За дайте вопрос нашим врачам

Back To Top