Офисная работа и варикозное расширение вен

Офисная работа и варикозное расширение вен. Как они взаимосвязаны?

Офисная работа и варикозное расширение вен стала одной из распространенных тем среди офисных работников. Работа в офисе в наше время считается очень престижной. Поэтому с каждым годом наблюдается тенденция к росту таких профессий как бухгалтер, менеджер, экономист и другие. Офисные работа включает в себя на первый взгляд очень комфортные условия. Но если присмотреться, то можно понять что условия порой бывают не самые лучше. Искусственное освещение, общая малоподвижность и длительное положение сидя за компьютером могут негативно отразиться на здоровье человека. В связи с этими условиями многие люди жалуются на снижение зрения, усталость и тяжесть в ногах. У врачей есть специальный термин, обозначающий болезни, развитие которых связано с работой в офисе — “профзаболевания офисных работников”. Одним из самых распространенных заболеваний является варикозное расширение вен нижних конечностей.

Какую роль играет офисная работа в развитие варикозного расширения вен нижних конечностей?

• Общая малоподвижность. Работники умственного труда вынуждены вести малоподвижный образ жизни. Большую часть времени они проводят в офисе, сидя за рабочим столом.
• Длительная статическая нагрузка. Офисным работникам, в положении сидя приходится проводить в среднем от восьми до двенадцати часов в день. В связи с этим человек принимает ту позу, которая ему удобна. Но удобная и привычная поза не всегда означает что она полезная. Особенно это касается привычки класть одну ногу на другую. Длительная статическая нагрузка оказывает крайне негативное влияние на венозную систему человека. Происходит перераспределение крови, то есть кровь задерживается в нижних конечностях. Скопление крови в нижних конечностях связано с нарушением оттока крови в связи с длительным положением сидя. При это если человек кладет ногу на ногу или носит слишком тесную одежду и обувь, то происходит внешнее сдавление сосудов. Пережатие сосудов еще больше усложняет отток крови от нижних конечностей, а значит ухудшает состояние человека. Проявления варикозной болезни становятся более выраженней.

Офисным работникам рекомендуется сменить род деятельности и поменять условия труда. Но если такой возможности нет, то на работе и после работы обязательно необходимо как можно больше двигаться. Активные движения — лучший способ профилактики варикозного расширения вен нижних конечностей.